こんにちは。谷内大翔です。昨日モーニングルーティンの動画をYouTubeにアップしたのですが、観ていただけたでしょうか。5分くらいの比較的手のかからない動画でしたが、僕にはいっぱいいっぱいでした。映像制作をやられてる方達は本当にスゴイです。
今はこうしてブログを書いていますが、学校が始まったら更新が難しくなるかもしれません。そして、YouTubeをメインにやっていきたいという思いもあります。
忙しい中でどうするか考えていかなければいけません。
僕は以前こういったツイートをしました。
僕は目先の目標から将来やりたいことまで、未来のビジョンが明確にあります。
そしてそのビジョン（目標）があるから一日一日を大切に生きることができています。
人生に目標がなければ、生活にハリが出ず毎日ダラダラしてしまうのは当然です。
まずは自分が何をしたいのか考えてみてください。
そしてその後も大切です。
目標を立てたら即行動に移さなければいけません。
ダイエットや勉強が三日坊主で終わる人はここができていません。
明日からの目標ではありません。今からの目標です。
目標を立てるなんてぽんこつでもできます。
そのポンコツとの違いをはっきりするのが行動です。
目標を立てたらあとはやるか、やらないかだけです。
例外はありません。
行動を三日坊主で終わらせないために有効な方法は初期投資です。
最近は無料〇〇みたいなのが増えていますが、何せ無料だと手を抜いてしまいます。
最初にお金を払っておくことで自分が逃げれない精神状態を作り出すのです。
僕の例だと筋トレです。
ただ筋トレを初めてもすぐ挫折するのがオチなので、最初にプロテインを買いました。こうしたことで筋トレに没頭できる精神状態を作り出したのです。
（筋肉の成長を促進させるためでもある）
目標設定→行動
ここまできたらあとは簡単です。
毎日継続するだけです。
うまく継続するコツは、生活の一部として習慣化することです。
僕は毎日食前に筋トレを行います。
毎日やっていると、やらない日はとても気持ちが悪いと感じるようになります。
こうなったらもうこっちのもんです。
毎日継続するだけ。簡単ですよね。
この記事を読み終わったらまず自分の未来のビジョンを描いてください。
それから何をするべきか考えましょう。
決まったら即行動です。
何かを得るには行動が必須です。これだけでも覚えて帰ってください。
谷内大翔
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